1分pk10人工计划_春季要养好脾胃 四款滋补食谱【星健康】

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来源: STAR星贝网 2016-05-500 22:03:38

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  春季来了。是个养胃健脾大好的二十四时,中医养生专家表示,春季要想养好脾胃,没法营养饮食特别要。下面小编给有人 盘点了某些中医推荐的适合春季养生健脾胃的美食,可1分pk10人工计划能性某些按摩方式,很值得你学习哦。

  中医推荐 春季养胃健脾四款滋补食谱

  地瓜

  地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

  食谱推荐:拔丝地瓜

  主料:地瓜5000克、白糖5000克,清水5000克,香油500克,花生油50000克

  做法:地瓜洗净去皮,切成滚刀块。勺内加花生油烧至90℃时,把地瓜块倒入油内炸蒸不烂 至色泽金黄色时捞出控油。勺刷净加清水、白糖,用慢火熬糖,从水大泡变成水小泡;从糖大泡变成糖小泡至浓稠变色时,倒入炸好的地瓜离勺、颠勺,使糖液完全沾在地瓜上。

  玉米

  玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,上能刺激肠蠕动、加速粪便排泄,是降低血脂、治疗便秘,养颜美容、处理肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜天然天然维生素含量很高,能1分pk10人工计划促进机体正常生长繁殖、处理呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。

  食谱推荐:枸杞玉米五彩羹

  做法:将枸杞子洗净泡软,菠萝,胡萝卜去皮,切丁,玉米粒、豌豆清洗干净。锅中加入清水适量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟。再倒入燕麦片煮开,出锅时,倒入菠萝粒。

  导读:据调查,什儿 世界上有500%的成年男人的女人的女人是不易高潮的体质。也要是我说,男人的女人在“随着身体的一阵抽搐”的一块儿,要是我男人的女人的女人便不得不放弃对身体的探索。而什儿 男人的女人的女人在使用成人用品后竟然有95%的男人的女人的女人达到了性高潮····”

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