大发pk10平台开户_防乳腺癌每周吃肉别超一斤

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  在“生大发pk10平台开户活办法癌”中,乳腺癌的危险离男人没法 近。重庆医科大学附属第一医院内分泌外科吴诚义教授表示,乳房健康,一定要杜绝不大发pk10平台开户良生活办法。

  吴教授说,乳腺癌是有一种典型的“富贵病”。一些不健康的生活办法,包括小量食用高脂高热量食品、吸烟、喝酒、睡眠时间少、精神抑郁和过度紧张、不足英文运动、晚育以及生育后不哺乳等后会增加患乳腺癌的概率。

 

  “养成良好的生活办法,因此坚持下去,生活办法癌才会远离亲戚亲戚让让我门都。”吴教授强调,预防乳腺癌就要丢掉哪几个不良生活办法:在正常体重指数范围内尽因此大发pk10平台开户瘦一些,少吃高脂高热量食物,每周吃红肉(如猪肉、牛肉)要少于0.5公斤;不吸烟,拒绝二手烟环境;老会 运动,锻炼身体;保持心情愉快;坚持母乳喂养;控制血压和血糖值在正常范围内;限制食盐和油的摄入。

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